dirt – a meditation

Wir kon­zen­trie­ren uns auf unse­ren Atem. Lang­sam und tief atmen wir ein und wie­der aus. Und mit jedem Atem­zug ent­span­nen wir uns – tie­fer und tie­fer.

Vor unse­rem inne­ren Auge ent­steht nun das Bild eines Zim­mers, das dicht mit Bet­ten voll­ge­stellt ist.
Über uns dreht sich ein rat­tern­der Decken­ven­ti­la­tor in sei­nem immer glei­chen, ruhi­gen Kreis­lauf. Ein schma­ler Weg führt aus dem Zim­mer hin­aus und wir ent­schlie­ßen uns, die­sem Weg zu fol­gen. Und so schrei­ten wir den Weg ent­lang, vor­bei an den klapp­ri­gen Bet­ten, die bedeckt sind mit dün­nen, dre­cki­gen Laken. Und schon nach weni­gen Metern erken­nen wir den Ein­gang zu einer schmie­ri­gen Klo-Dusch-Kom­bi­na­ti­on. Wir gehen dar­auf zu, sprin­gen über eine stin­ken­de Pfüt­ze, sehen hin­ein und dre­hen uns ange­wi­dert weg.

Hell strahlt das gel­be Licht der Son­ne uns an als wir aus dem Gebäu­de tre­ten. Blin­zelnd stol­pern wir über ver­rot­ten­den Müll und tre­ten mit unse­ren Flip-Flops in schmie­ri­gen Matsch. Wir legen unse­re Ängs­te und schlech­ten Erfah­run­gen in die­sen war­men, wei­chen Matsch, der sie auf­nimmt und lieb­kost.

Wir füh­len uns nun völ­lig ent­spannt, ruhig und gelas­sen. Alles ist in Har­mo­nie – in uns und um uns. Wir sind in Atba­ra, im Sudan, gebor­gen und geliebt.

Dann, wenn wir es wün­schen, öff­nen wir die Augen.